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北京泰和養(yǎng)老院：養(yǎng)胃，別再迷信這5種食物
2021-01-15
快節(jié)奏的生活，不健康的飲食習(xí)慣，讓我們的胃飽受傷害。數(shù)據(jù)顯示，胃腸相關(guān)慢性疾病已經(jīng)成為我國(guó)患病率、就診率均位于首位的病癥。在“養(yǎng)胃”這件事上，很多人特別迷信白粥、蘇打餅干等食物，它們雖有一定好處，但也可能適得其反。北京久久泰和養(yǎng)生專家給出詳細(xì)解讀，胃不好的你趕緊學(xué)學(xué)吧。...
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北京泰和養(yǎng)老院：如果身體還行，那么就別用拐杖
2021-01-13
不少老人即便身體還不錯(cuò)，依然會(huì)使用拐杖。北京久久泰和養(yǎng)生專家提醒，身體健康的老人更好不要使用拐杖，以免產(chǎn)生依賴感，不利于培養(yǎng)平衡感和保持健康的行走姿勢(shì)。...
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北京泰和養(yǎng)老院：老人午間散步能強(qiáng)腎
2021-01-11
散步是適合老人的運(yùn)動(dòng)。有的老人喜歡在空氣清新的早晨散步，有的老人喜歡晚飯后散步。北京久久泰和養(yǎng)生專家認(rèn)為，選擇陽光充足的午間散步，可以采陽補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體。...
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北京泰和養(yǎng)老院：老年人冬季進(jìn)食什么對(duì)腸胃好
2021-01-08
人的身體從出生的時(shí)候就相當(dāng)于在衰老的，而人一旦到了一定的年齡后各個(gè)方面的機(jī)能都是會(huì)出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象，舌的辨味功能也是會(huì)大大降低的，也因此老人經(jīng)常都是會(huì)有食欲不佳的現(xiàn)象。冬季更是如此的，那么，對(duì)于老人這么一種現(xiàn)象的出現(xiàn)有什么辦法得到改善呢?老年人又該怎么保護(hù)自己的胃呢?看北京久久泰和養(yǎng)生專家教你怎么做。...
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北京泰和養(yǎng)老院：老年人早上吃什么好
2021-01-06
早餐是中最重要的一餐,吃好早餐可以提高老年人的身體素質(zhì)。不過,老年人身體的各項(xiàng)機(jī)能下降,所以吃的食物要謹(jǐn)慎選擇。那么,老年人早上吃什么好?看北京久久泰和養(yǎng)生專家怎么說。...
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北京泰和養(yǎng)老院：老人冬天應(yīng)該這么吃
2021-01-04
隨著年齡的增長(zhǎng)，老人的陽氣逐漸衰弱，脾胃消化吸收能力也在慢慢減弱。在寒冷的冬季，北京久久泰和養(yǎng)生專家建議老人的飲食原則應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，并做到定時(shí)定量，少食多餐。...
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泰和養(yǎng)老院：老年人每天進(jìn)食多大量的水果更好？
2020-12-31
我們都知道水果是每天的必需品，那么老年人每天要怎樣要進(jìn)食水果呢？老年人內(nèi)臟器官衰老，消化能力比較差，胃酸過量，實(shí)際上每天不宜進(jìn)食過多的水果，更好采用少吃多餐的吃法，下面北京久久泰和養(yǎng)生專家就給大家介紹最合適的吃法。...
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泰和養(yǎng)老院：老年人這樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加強(qiáng)壯
2020-12-28
老年人這樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能夠強(qiáng)身健骨，老年人日常的養(yǎng)生除了體育鍛煉之外還有就是飲食了，那要怎樣做呢？有些人認(rèn)為只要多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的就可以了，但是我們都知道更好還是不要單純靠藥物會(huì)更健康的。下面北京久久泰和養(yǎng)生專家?guī)覀円黄饋砜纯丛鯓友a(bǔ)充鈣吧！...
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泰和養(yǎng)老院：老年人怎樣吃肉更健康？
2020-12-25
都說老人要少吃點(diǎn)肉，老人家要怎樣吃肉呢？其實(shí)老人家多吃魚肉是有好處的，魚肉中含有豐富的維生素D，能夠加強(qiáng)人體對(duì)鈣的吸收。所以在日常生活中老人多吃魚肉是有好處的，下面北京久久泰和養(yǎng)生專家?guī)覀円黄饋砜纯蠢先嗽鯓映匀飧咏】蛋桑?..
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泰和養(yǎng)老院：老人冬天怎么吃？看看專家怎么說
2020-12-23
隨著年齡的增長(zhǎng)，老人的陽氣逐漸衰弱，脾胃消化吸收能力也在慢慢減弱。在寒冷的冬季，北京久久泰和養(yǎng)生專家建議老人的飲食原則應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，并做到定時(shí)定量，少食多餐。...
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泰和養(yǎng)老院：即使老年人血脂高也不能滴油不沾
2020-12-21
油脂被一些高血脂患者視為“罪魁禍?zhǔn)住?，很多患有高血脂癥的老年人要么吃得很少，要么一點(diǎn)油也不吃。據(jù)北京久久泰和養(yǎng)生專家說到，油吃太少或一點(diǎn)不吃并不科學(xué)，在減少飽和脂肪酸攝入的同時(shí)，增加不飽和脂肪酸的攝入，反倒有助于降低血脂水平及心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。...
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泰和養(yǎng)老院：老人飲食要注意哪些？這幾點(diǎn)別忘了
2020-12-18
老年人在飲食方面一旦不加注意，很容易出現(xiàn)一些健康問題。那么老人飲食要注意哪些呢？北京久久泰和養(yǎng)生專家給你介紹一下，家里有老人的朋友們一定要看看！...
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